青春痘饮食要注意哪些?青春痘的出现给人们的生活带来了很大的影响，让患者的工作受到困扰，正常的人际交往出现障碍，青春痘发生的原因有很多，与日常的饮食也有很大的关系，患者应该做好饮食护理，防止病情加重。那么，青春痘饮食要注意哪些呢?下面请北京京城皮肤医院介绍。

青春痘饮食要注意哪些

青春痘患者饮食注意事项：

1、青春痘患者不宜吃辛辣食物：辛辣食物性热吃过以后容易升火，加重青春痘的病情。 》》》》推荐阅读：青春痘图片

2、青春痘患者不宜吃腥发食物：腥发的食物经常会引起过敏现象，导致疾病加重，会造成炎症扩大难以祛除，海蟹、带鱼等与性温热的羊肉、狗肉都会加重体内的内热现象，加重病情。

青春痘饮食要注意哪些

3、青春痘患者不宜吃高脂类食物：高脂食物会产生大量热能，患者可以适当的少吃一点，但是不宜吃太多。

4、青春痘患者不宜吃高糖食物：高糖食品有使新陈代谢旺盛，从而皮脂腺分泌增多的作用，造成青春痘不断的出现，红糖、巧克力、冰淇淋等都有此作用。

5、青春痘患者应该多吃维生素A丰富的食物：维生素A能调解皮肤汗腺,帮助粉刺消失，胡萝卜、菠菜等都有丰富的维生素A。》》》》推荐阅读：怎样去除青春痘

6、青春痘患者应该多吃清凉、易消化的食物：黑木耳、芹菜、黄瓜、绿豆芽、黄豆、豆腐等都是清凉之物，可以多吃。

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