长青春痘了怎么办?青春痘的出现给很多患者带来了烦恼，青春痘反复出现，对患者的面貌美观造成了严重的伤害，使患者产生自卑心理，患者不知道应该如何才能诊疗这种困境，摆脱青春痘所带来的困扰。那么，长青春痘了怎么办呢?下面请北京京城皮肤医院介绍。

长青春痘了怎么办

做好皮肤清洁很重要。可以根据患者的肤质选择合适的洗护产品，但是不宜使用碱性太大的洗面奶或是肥皂，油性皮肤与干性皮肤的患者是不一样的。洗脸上时要使用温水，并用双手指腹顺皮纹方向轻轻按摩3-5分钟，可以让皮肤清洁的更加*，每天洗脸的次数两到三次为宜，一般都是早晚各一次。 》》》》推荐阅读：青春痘图片

要及时疏通毛孔。当面部出现青春痘时，患者可要打一盆热水，将清洗干净后的脸置于升蒸汽中，再用毛巾裹面部3分钟左右，就可以使皮肤的毛孔打开，此时轻轻的挤压粉刺边缘就可将粉刺挤出来，让毛孔通畅，这样做不易留下疤痕。

囊肿性青春痘

要拒绝用手摸面部皮肤或是患处的皮肤，防止发生感染，不宜用手挤压青春痘，会造成瘢痕。要保持皮损处皮肤的清洁，不要被灰尘或是细菌感染。

平时要少吃那些高脂肪、高糖的食物，包括辛辣、油煎等，避免刺激皮脂腺分泌出更多的油脂，要多吃一些利于消化的食物，多吃蔬菜、水果、多饮开水，以清淡的饮食为主，不要吃夜宵，防止发生便秘。

要养成每天都运动的好习惯，经常运动可以加快血液循环，提高人体的新陈代谢功能，及时排出体内的废物，让毛孔可以在出汗过程中保持通畅，要记得及时清洗汗水。》》》》推荐阅读：青春痘的治疗方法

不宜化妆，尤其不宜使用劣质化妆品，并且在睡觉前要先做到*卸妆，防止化妆品堵塞毛孔。。

以上就是北京京城皮肤医院关于长青春痘了怎么办的介绍，如果您也有类似症状无法判断，请拨打热线：010-64888999 或点击挂号与专家一对一交流，我院专家会为您提供 详细的服务。

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北京京城皮肤医院温馨提示：青春痘比较容易反复，因此需要患者在生活中时刻注意，不要给自己太大的压力，也不要经常吃容易上火的食物，避免病情加重或是再次反复。