青春痘是一种在人们的日常生活之中常见的皮肤病，其患者的外观症状表现其的明显，严重影响患者的美观，对那些青春痘患者的精神造成不小的伤害。青春痘一般的发病人群都是青少年，这些青春痘使他们的烦恼不已。那么，如何预防青春痘的产生？

青春痘的发病原因十分的复杂，有内分泌失调、药物因素、囊角化异常等因素。

针对青春痘的病因，北京京城皮肤医院提出，对于青春痘的预防应做到以下几方面：

1、少食用辛辣刺激性食物。

2、不要熬夜，研究表明，熬夜是美肌的较大天敌。

3、洗脸一定要*，不要有残留的化妆品。

4、多喝水，在清早没有进食前一定要喝一大杯水，可以清肠胃。

5.少玩电脑、手机，因为辐射对皮肤的影响十分的大。

6、每日一定要排毒，使大便通畅，必要时可吃香蕉调理一下。

7、对于自己的床套，枕头巾等一定要定期清洗，否则会有很多螨虫滋生，睡觉的时候很易感染。

温馨提示

如您是青春痘患者请及早到正规医院去治疗，避免受到不必要的伤害。

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