酒糟鼻这种病是让人非常揪心的一种病，好发于面部中心，常见于鼻部，两颊，眉间，颏部，多发于中年人，妇女较多，皮损表现为红斑、毛细血管扩张和有炎症的毛囊丘疹及脓疱等，严重损害自己的外在形象，那有了酒糟鼻如何做护理?下面是对这个问题做的详细介绍。

专家指出：

1、酒糟鼻患者平时要加强体育锻炼，呼吸新鲜空气，多吃这样的食物还是很有好处的，不要用手去触摸或挤压面部，不要熬夜，睡的很晚对酒渣鼻是一种很大的影响，洗脸的水温应适宜，避免冷、热水及不洁物等刺激，洗面奶要选择无皂清洁剂，避免涂抹有刺激性的化妆品。

2、酒糟鼻患者要注意饮食，饮食宜清淡，在饮食上应避免促使面部皮肤发红的食物，如辣椒、芥末、生葱、生蒜、酒、咖啡等刺激性食物，多吃新鲜的水果和蔬菜，忌食肥甘厚腻的食物，如动物油、肥肉等等，戒烟戒酒，不要吃海鲜类食物。

3、酒糟鼻患者不要用手搔抓患处，以防感染，平时经常用温水洗涤，不要用强碱性的肥皂，养成良好的生活作息习惯，早睡早起，不熬夜加班。避免面部皮肤长时间受到过冷、过热刺激，以免造成颜面部血管运动神经失调，毛细血管长期持续扩张而导致相应的临床表现。

4、酒糟鼻患者外出，需尽量减少日晒，在炎热的天气出门时戴有宽沿的帽子，或撑遮阳伞。避免面部皮肤长时间受到过冷、过热刺激，做好保暖措施。

温馨提示：患有酒渣鼻的人应尽量减少日晒，在炎热的天气出门时尽量戴有宽沿的帽子，建议你尽早到正规的皮肤医院就诊治疗，不宜在夏季、高温、湿热的环境中长期生活或工作，每次敷药前，先用温水洗脸。