预防酒渣鼻的日常注意事项.酒糟鼻是我们在日常生活中常见的一种皮肤病，多见于中年人，女性多于男性，但男性的病情较重.预防该病应注意生活的各个方面。北京皮肤病医院专家介绍一下预防酒渣鼻的日常注意事项.

1、预防酒渣鼻应避免饮酒，少食用或不食用辛辣刺激性食物。

2、禁止在鼻周部位抓、搔、剥及挤压。

3、经常用温水、肥皂清洗面部，禁用刺激性强的化妆品。

4、保持消化道通畅，每日规律排便， 是每日晨起排便1次。

5、有其他慢性疾病时应及时治疗，去除慢性病。

6、如有高脂血症，日常饮食中应限制胆固醇的摄入，少吃蛋黄、奶油制品、动物内脏或饱和脂肪酸含量高的食物，多吃新鲜蔬菜和水果。

7、不宜在夏季、高温、湿热的环境中长期生活或者工作，注意室内通风换气。

8、保持心情愉快、舒畅，戒生气、激动及情绪大幅度波动。

9、避免容易使面部毛细血管扩张的因素：如热水浴、皮肤长期过冷和日光暴晒等，因碘可能加重病情，故应避免食用含碘的药物和食物，如海带和贝类等。

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