如何预防酒渣鼻加重或蔓延?酒糟鼻又名玫瑰痤疮，俗称红鼻子。多见于中年人，女性多于男性，但男性的病情较重。并且患有酒渣鼻不仅影响美观还可影响食欲，下面北京皮肤病医院专家介绍一下如何预防酒渣鼻加重或蔓延。

1、养成良好的卫生习惯

注意个人清洁卫生，勤洗澡、勤换衣，保持面部和手部的洁净，使面部的皮脂正常排出。不要和患有酒渣鼻、痤疮的人亲密接触，因为酒渣鼻、痤疮可能是由于感染了螨虫引起的，螨虫又是通过接触、交叉感染而来的，防止螨虫的感染能预防酒渣鼻的发生。为避免酒渣鼻在家庭中的蔓延，家庭中的其他成员不要和患者有亲密接触，如贴脸、共用毛巾等。

2、尽量减少日光照射以及使用刺激性强的化妆品

预防酒渣鼻应尽量减少日晒，在炎热的夏季外出可戴上宽沿遮阳帽，并且涂抹无刺激性的防晒霜。长期使用刺激性强的化妆品，可致脸部皮肤慢性损伤，化妆品清洁不基本容易堵塞毛孔，诱发或加重酒渣鼻。

3、生活有规律，经常进行户外活动

作息时间有规律，按时作息，使充足睡眠，并且经常进行户外的活动，加强体育锻炼，提高自身力。

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