酒糟鼻又名玫瑰痤疮，俗称红鼻子。酒糟鼻多见于30～50岁的中年人，男性较重。一般发生在鼻尖及鼻翼处，严重者可累及两侧面部，鼻外观上呈紫红色，损害呈对称分布。那么在日常应该怎样来预防酒糟鼻的方法呢，下面我们请北京京城皮肤医院的专家给大家讲解一下。

专家指出：

1、养成良好卫生习惯。注意个人清洁卫生，勤洗澡、勤换衣，保持面部和手部的洁净，使面部皮脂正常排出。

2、尽量减少日光照射。应该尽量减少日晒，夏季外出戴上宽沿遮阳帽，涂上的防晒霜。不宜在高温、湿热的环境中长期生活或工作。

3、生活规律有序。按时作息，起居有常，经常进行户外活动，加强体育锻炼，使充足睡眠，保持大便畅通。

4、调整饮食忌食辛辣。膳食应以清淡为主，少吃脂肪，少吃肥肉，少吃油性大的食物，以减少油脂的摄入。多吃水果蔬菜，少吃刺激性的食物。

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温馨提示：避免接触刺激物质。平素应使用无皂清洁剂，不宜使用收敛剂和磨蚀剂。患痤疮、酒糟鼻时 不要用化妆品，因为化妆品中含有痤疮源性物质，它们会使酒糟鼻加重，病程延长。更多详情请拨打预约预约挂号电话：010-64888999。