酒糟鼻又名玫瑰痤疮，俗称红鼻子。酒糟鼻多见于30～50岁的中年人，男性较重。一般发生在鼻尖及鼻翼处，严重者可累及两侧面部，鼻外观上呈紫红色，损害呈对称分布，严重影响着患者的衣食住行，那么我们该怎样来预防呢，下面我们请北京京城皮肤医院的专家给大家讲解一下预防酒糟鼻出现的方法。

预防的小方法：

1、在外出时要尽量减少阳光的照射，夏季在外出时要戴上宽沿遮阳帽，在必要是涂上适量的防晒霜。不要再高温或者湿热的环境中长期的工作或者生活。

2、还要养成良好的生活习惯，注意个人的卫生，勤洗澡，勤换衣，要保持面部和手部的干净清洁，让皮脂正常的排出。

3、注意不要接触刺激性的物质，平时要使用无皂的清洁剂，不要使用磨蚀剂。患病期间不要化妆，因为化妆品中含有痤疮源性物质，这些都会使酒糟鼻的加重。

4、患者需要调整饮食习惯，多吃清淡的为主，适量的少吃一些脂肪或者肥肉和少吃一些油性大的食物。多吃一些新鲜的蔬菜和水果，此外还要戒烟戒酒。

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温馨提示：患者要保持生活规律有序。按时作息，经常进行户外活动，加强体育锻炼，增强体质以及使充足的睡眠。详情请拨打预约预约挂号电话：010-64888999。