指甲是一片角质结构，由多层连接牢固的角化*构成，*内充满角蛋白丝，所以富含蛋白质和钙的食物是保持健康、光滑、亮泽指甲的基本要素，除此之外，锌、钾和铁以及维生素A和维生素B也对指甲的生长非常重要，因此指甲可以反映人体的营养状况。如果维生素、钙质等营养成分摄入不足，就会出现指甲表面不光滑，凹凸不平、白点、没有光泽的现象。下面是北京京城皮肤医院给出的服务, 得了灰指甲有哪些危害。

得了灰指甲有哪些危害呢

北京京城皮肤医院指出，灰指甲是由一大类称做病原真菌的微*感染引起的，对我们的危害大，而且灰指甲的传染性大，如果没有的预防措施很容易被感染上灰指甲。那么我们日常生活中应该注意些什么呢?

我们知道除了不良的生活习惯还有与灰指甲患者接触有可能会被传染，其实我们还忽略了一点，当然也是较容易被人们遗忘的一点，那就是饮食， 饮食文化由来已久，且“民以食为天”，吃对于我们大家来讲是很平常的，那么我们应该如何从饮食习惯上排出灰指甲的隐患呢?下面就由我们京城皮肤医院的专家来给大家说明一下：平时应合理安排饮食，多吃一些高蛋白的饮食，因为高蛋白饮食是维持健康指甲所必需的，还要多吃一些燕麦片、核果、种子以及豆制品等等，此外还应多吃一些新鲜的蔬菜和水果，适当补充如蛋白质、维生素A、啤酒酵母、钙以及镁等营养素。合理的饮食习惯，是我们排除灰指甲隐患的关键。

以上就是北京京城皮肤医院给大家介绍的, 得了灰指甲有哪些危害，希望对你有所帮助。如果还有关于灰指甲的问题可预约我们的客服，也可以电话预约，北京京城皮肤医院灰指甲专家将为你详细服务。专家在此提醒大家，患了灰指甲还是及早到正规的皮肤病医院接受治疗比较好，以免患者乱用药导致病情恶化，愿您早日康复。