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怎样才能很有效的预防灰指甲

时间:2019年04月19日点击数:发布来源:北京京城皮肤医院

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 灰指甲是由真菌感染引起的,也叫甲癣,中医称“鹅爪风”,病变始于甲远端、侧缘或甲褶部,表现为甲颜色和形态异常,春冬季节容易复发或加重,而夏秋季多缓解,危害很大,甚至会危及家人的健康,那怎样才能很的预防灰指甲?下面是对这个问题做的详细介绍。

怎样才能很的预防灰指甲

专家指出:

1、预防灰指甲,我们在生活中要注意饮食的调理,科学的饮食可帮助我们原来灰指甲的困扰,起到的预防作用。日常饮食应该以高蛋白为主,食物中所含有的 蛋白是维持健康指甲所需的。

2、预防灰指甲,做家务时,应戴薄手套,尤其是洗碗、洗衣等接触化学洗剂时。如果将手浸泡于过量的肥皂水中,可能引起指甲松驰。水使指甲膨胀,当指甲脱水干燥后,又容易收缩,导致指甲松动及易碎。

3、预防灰指甲,保持灰指甲部位的清洁与干燥,常打开门窗对流通风,以降低室内温度,避免住房拥挤、潮湿,尽量不要去美甲,及去简陋的场所洗脚,人为增加感染灰指甲的风险。

4、预防灰指甲,不要互借共用生活日用品,如鞋袜、拖鞋、脚盆、擦脚巾等,因为真菌是会互相传染的,这是防止间接感染的关键所在。重视手足癣的防治,纠正“生了足癣不生其它病”的不正确看法。

温馨提示:灰指甲的传染性较强,因此要避免直接或间接与患者及其物品接触,外出时尽量自带拖鞋及洗刷物品,积参加体育锻炼,保持充足的睡眠时间,不熬夜,不加班,增强体质,提高身体的抵抗力。

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