灰指甲，也叫做甲癣。患病甲板失去光泽，日久甲板变脆而破损脱落。容易复发，春冬季节容易复发或加重，而夏秋季多缓解。多呈灰白色，且失去光泽;甲板增厚好，表面高低不平。那么我们在生活中要注意哪些问题，下面我们来听一下北京京城皮肤医院的专家给我们分享一下。

专家指出：

1、不要用碱性洗液：洗手或洗碗、洗衣时，较好不要用碱性洗液，它会对你的皮肤造成伤害。

2、戴手套：做家务时，应戴.卜手套，尤其是洗碗、洗衣等接触化学洗剂时。如果将手浸泡于过量的肥皂水中，可能引起指甲松弛。

3、注意卫生：搞好环境卫生，不给致病真菌创造生长繁殖的外部环境也可以达到预防灰指甲的目的，如避免住房拥挤、潮湿，注意室内通风换气，被褥常晒，床单、衬衣裤常洗。

4、注意生活习惯：养成良好的卫生习惯，平时勤洗脚、勤换袜，鞋袜经常曝晒，保持干燥也是可以预防灰指甲的。不互借共用生活日用品，如鞋袜、拖鞋，脚盆、擦脚巾等不要与他人合用。

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温馨提示：灰指甲患者在日常保健中还做到，补充适当的营养素。钙、镁及维生素D对灰指甲的 起到良好的作用，详情请拨打预约预约挂号电话：010-64888999