灰指甲患者如何自我保健?灰指甲是一种比较难以治疗的皮肤病，但是经过专业的诊疗异界悉心的护理是可以治疗的。鉴于此，如果治疗短期内 不很明显，不应失掉信心而停止治疗。患者在饮食、生活方面更应注意，健康均衡饮食，注意个人卫生。那么，灰指甲患者如何自我保健?下面看看北京京城皮肤医院的专家的介绍。
灰指甲患者如何自我保健
1、灰指甲患者应注意避免滥用影响机体抵抗力的药物如皮质类固醇激素、*抑制药等，以免因机体抵抗力降低而感染真菌。
2、多吃含蛋白质、维生素的食物，避免进食辛辣刺激性食物和发物，戒烟酒，饮食以清淡为宜，多吃些新鲜蔬菜和水果。
3、平时应注意讲究卫生，保持皮肤清洁干燥，尤其是肥胖者要经常洗澡，衣服被褥应定期在日光下曝晒。和再感染，如不交叉使用洗足毛巾或拖鞋，穿过的鞋袜较好要用开水烫洗或在阳光下曝晒。
4、坚持用治疗，用外用药治疗时，皮损及症状消失后仍需继续外用一段时间，以防止重复感染和复发。要注意的是治疗灰指甲还要注意保持心情舒畅，树立战胜疾病的信心，治疗越早越好，预防传染更多指甲。
温馨提示：灰指甲患者要加强体育锻炼，饮食营养平衡，对于有手癣或足癣的要及时治疗，减少搔抓，保持皮肤、指甲的完整性，出现异常及时到医院就诊，就可以避免灰指甲。
