大拇指指甲凹陷在生活中很常见，发病一般无自觉症状，但十分影响个人形象，很多患者因此急于治疗，结果由于不了解病情，盲目诊治，导致病情加重，指甲凹陷、变脆等症状相继出现，十分痛苦。那么该怎么办好呢?大拇指指甲凹陷怎么办?

大拇指指甲凹陷怎么办

大拇指指甲凹陷怎么办?专家指出，大拇指指甲凹陷长期不治，或治疗不当的危害很大，患者一定要根据病情科学用药。下面是几种常见的应对方法：

1、指甲凹陷的现象，一般是指甲缺少某些微量元素导致，常见的如钙、铁、锌等，这些都是健康指甲生长所必须的营养素，缺少的话，会导致指甲出下陷、中空等一系列异常现象，而且后期病情加重，更加痛苦。

2、鉴于以上原因，专家建议，患者生活中要注意饮食，尽量多吃新鲜的蔬菜、水果，以及瘦肉、动物肝脏、蛋黄、奶类、豆类、贝类、鱼类等含蛋白质及维生素丰富的食物，以增加钙、铁、锌等微量元素的吸收，增强指甲抵抗力， 的防治各种疾病。

3、注意养成良好的饮食习惯，营养均衡，不挑食、不偏食，不要吃味精或鸡精等会影响营养素吸收的食物。少吃辣椒、过油腻的食物，以免刺激患病处，病情加重。

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提醒：生活中发现大拇指指甲凹陷后，一定要及早到正规的皮肤病医院诊治，治疗找准病因，根据病情，对症下药，并做好日常护理，以免病情复发或加重，给您带来更大的痛苦。

北京京城皮肤医院是按三级医院设置的，是北京市一家大型皮肤病专科医院，医院集临床、科研、教学、预防为一体，多年来一直坚守“一切为了患者”的服务理念。各科室均配有导医，实行全程导诊服务的通道，免去了繁杂的就医程序，为患者省去很多麻烦和时间。医院将患者利益摆在**位，充分尊重患者的隐私权、知情权、同意权等，与患者之间搭建起和谐、理解、诚信的桥梁。