多汗症是出汗过多的一个医学术语，就是人体出汗异常多，有的患者还低热或怕风。尽管有些全身性疾病，如甲亢、肥胖、糖尿病、结核病等，可以引起多汗，包括多种类型，有一种为盗汗，危害很大，那患上盗汗要怎么办?下面是对这个问题做的详细介绍。

1、中医认为，“汗为心液”，若盗汗长期不止，心阴耗伤十分严重，应积治疗。在治疗的同时，还要特别注意自我养护。在条件允许时，适当调 节一下居住环境的温度与湿度，如阴虚血热者的居住环境就应稍偏凉一些等。

2、在药物治疗的同时 ，应加强体育锻炼，养成有规律的生活习惯，注意劳逸结合。患者的被褥、铺板、睡衣等，应经常拆洗或晾晒，以保持干燥，并应经常洗澡，以减少汗液对皮肤的刺激。

3、在饮食方面，要摸索出与自己病证有利或有弊的饮食宜忌规律，进行适合自己食疗调养。如属阴虚、血热及阴虚火旺的病人，应禁食辛辣动火食物，切勿饮酒，并多食育阴清热的新鲜蔬菜等，以使汗腺的分泌功能牢固的在机体健康的基础 上得到恢复 。

4、重症盗汗且长期卧床的病 人，家属应特别注意加强护理，避免发生褥疮。还要注意观察病人的面色、神志、出汗量大小，如有特殊改变要及时向医生报告。

温馨提示：一旦发现患有盗汗，需及早到正规的医院就诊治疗，作为家长，应仔细观察小儿，综合分析后再作出判断，不可盲目服药，以免引起不良后果，多喝水，更年期盗汗的妇女应该多吃一些清凉、养阴生津类蔬菜水果，如西瓜、梨、丝瓜、百合、西红柿、鲜藕、银耳、莲子、甲鱼等，忌食辛辣刺激之品。