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生活中预防痤疮要做到哪些呢

时间:2011年08月19日点击数:发布来源:北京京城皮肤医院

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生活中预防痤疮要做到哪些呢?痤疮是生活中较常见的病种之一,因为多发于青春期的少男少女身上,所以又称青春痘,除了儿童外,几乎所有人都患过青春痘。而且它的发生严重影响了人的外形美观。那么,生活中预防痤疮要做到哪些呢?我们看看以下相关介绍。

生活中预防痤疮要做到哪些呢

生活中预防痤疮要做到哪些呢

1、慎重选用化妆品,尤其是含油量高的乳霜和粉类的化妆品,可以选用一些温和的补水剂和保湿乳类护肤品。

2、切忌挤压,长了痤疮,挤压患处会致使深度感染,加重病情,还应注意不要用手触摸,以免引起感染。

3、养成良好的有规律的生活习惯,经常熬夜或夜生活频繁的人,皮肤抵抗力下降,面部就易出现痤疮。所以,要适当调整作息时间,使生活规律化,使充足的睡眠。

4、饮食规律化,饮食应以清淡为主,忌食油炸等油腻食物,奶油,乳酪,各种奶类,冰淇淋,色拉,巧克力,肥肉,可可和咖啡类,糖果,防腐处理过的水果等都应少吃,多吃一些新鲜水果,蔬菜,鱼类,瘦肉,鸡肉,谷类食物,复合炭化水合物,大量饮水,并保持规律饮食,保持大便通畅。

5、勤洗脸,保持脸部清洁,一天较好洗脸2~3次,使用温开水洗,选用一些偏中性或酸性的洗面乳,这样有助于祛除多余皮脂,有利于毛囊的排泄通畅和炎症消退。秋冬季节气候干燥,可适当用一些保湿补水类的乳膏化妆品以滋养皮肤。春夏季气候炎热,不宜使用油膏类化妆品,也不适合化浓妆,以免堵塞毛囊口。

6、治疗要积主动有耐心,在医生的指导下耐心治疗,不要滥用皮质激素类药物,保持乐观情绪。特别是痤疮疤痕,治疗上可能比较辛苦,而且要慎选治疗方式,不然不仅疤痕除不掉,还会使得情况更加严重。

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