青春痘的预防保健要注意什么呢?青春痘经常会困扰着我们身边的人们，给人们带来很大的烦恼，影响着人们的正常生活。人们患有青春痘应积诊断治疗，并且要在生活中做好护理，以免症状加重给人们带来更为严重的危害。很多人对青春痘并不是十分了解，不知道青春痘的预防保健要注意什么，为了加强对青春痘的认识，下面我们就来了解一下这方面的知识。

青春痘也就是痤疮，青春痘的预防保健一般要注意以下几点：

1、生活中要注意保持皮肤的清洁，可用保湿的洗面奶，避免使用刺激性的化妆品。

2、平时的精神、心理因素对青春痘的保健护理很重要，要保持良好的心情。

3、青春痘的防护还应注意饮食方面：平时要少吃一些辛辣的食物，比如辣椒、葱、蒜等，还应注意少吃油腻的食物，平时多吃一些新鲜的蔬菜和水果，多喝水。

4、生活中较好不吸烟，不喝酒。

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