您现在的位置>首页>痤疮>怎样才能预防痤疮出现

怎样才能预防痤疮出现

时间:2019年04月18日点击数:发布来源:北京京城皮肤医院

今日坐诊专家:殷致宇吴大卫庄逢康  门诊时间:8:00—17:00(无假日医院)预约

 痤疮是毛囊皮脂腺单位的一种慢性炎症性皮肤病,它的发生主要与皮脂分泌过多、毛囊皮脂腺导管堵塞、细菌感染和炎症反应等因素密切相关。临床表现以好发于面部的粉刺、丘疹、脓疱、结节等多形性皮损为特点,那怎样才能预防痤疮出现?下面是对这个问题做的详细介绍。

怎样才能预防痤疮出现

专家指出:

1、每天坚持运动,能加快新陈代谢,利于身体排出毒素,对皮肤有良好的效果,但是要持之以恒,要熬夜,养成良好的生活习惯,多吃新鲜的水果蔬菜,利于排便,避免毒素堆积体内。

2、保持精神愉悦也是预防痤疮的方法之一,精神上的压力会造成皮脂分泌旺盛,从而诱发痤疮的出现,因此多做一些让自己心情愉快的事情,诊疗每天的工作或学业上的压力。

3、想要预防痤疮,就要保持面部的清洁,经常洗脸,每天多用热水洗几次脸,尤其是鼻翼部位,还要注意养成洗净床单、被子的习惯,洗后还要拿出来晒晒太阳。

4、注意合理饮食是避免痤疮的发生的好方法,多吃红萝卜、波菜等可以增强对细菌的抵抗力,青椒、椰菜花则有抗菌效果,注意不要吃辛辣刺激性的食物和油腻的食物。

温馨提示:应避免使用油性或粉质的化妆品,可以适当的使用水质的护肤品,在睡前应当清除化妆品,避免睡前涂抹营养霜,这样可以使夜间的皮肤轻松并且可以得到充分的呼吸。

患者服务

京公网安备 11010502046380号