如何和痘痘一“战”到底?光滑细腻的肌肤，突然冒出几颗顽固不化的痘痘，这着实让人很头疼。那大家在日常生活中需如何和痘痘一战到底呢?针对这个问题，今天我们请北京京城皮肤医院的医生为大家详细的介绍一下，希望对大家起到很好的指导作用!

治疗青春痘的方法

擒贼先擒王——找原因

关于痘痘的成因，各种说法可谓五花八门。实际上，痘痘产生的原因在于皮脂腺的分泌过多，也就是内分泌失调。理论上来说，通常情况下，人们在度过青春期这一腺素分泌充盛的时间段之后，青春痘就应慢慢消失;事实上，仍然有少部分人在青春期之后仍被痘痘所困扰。成人仍然饱受青春痘之苦的 原因不外乎以下几种：

人体内部，如内分泌失调;皮肤，如皮肤未基本清洁，毛囊皮脂腺开口被阻塞或皮脂腺管过度角化;饮食与气候，如过食花生、巧克力、油炸食物，日 晒、高温等;精神因素，如长期紧张，压力过大，过度劳累，长期睡眠不足;遗传因素等。

砍柴先磨刀——找方法

对于青春痘的治疗，找对方法才是治疗的关键，所以建议大家在出现痘痘的症状时，请抓紧时间积前往正规的医院检查和治疗，切勿自行用药，以免使用不当，致使痘痘的症状愈加严重！

护理对治疗痘痘来说非常重要。在日常生活中养成良好的习惯，对加快痘痘、减轻痘痘的危害具有关键的作用。如避免日晒、辐射，少食香、甜、辣的食物，多吃新鲜蔬菜、水果、富含维生素的食物、用温水洗脸等。

宜将胜勇追穷寇——坚持护理

除痘任务的较后关头，还需要大家注意以下日常护理事项：饮食尽量清淡，勿食辛辣口味食物，不酗酒不抽烟，不要任意吃补品;多喝水，多吃蔬菜和水果;勤洗脸;外出或运动后，基本清洁皮肤;已有青春痘，避免使用粉底、化妆品;多运动，调节好自己的生物钟;睡眠充足，放松心情;对皮脂腺分泌较旺盛的油性皮肤，避免按摩。

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温馨提示：若大家发现自己面部出现青春痘的症状，请大家抓紧时间积前往正规的医院接受治疗，同时在日常生活中把相关的护理工作做到位，这对病情的 有很大的帮助。此外，若您还有什么疑问，请拨打预约热线：010-64888999，我们将一一为您预约!