痤疮患者与正常人的不同之处在于饮食，如果患者能够清晰自己该吃什么不该吃什么，这对痤疮的恢复是大有好处。但是有时候一些患者按捺不住，放松了警惕了，这便让痤疮再次乘虚而入。那么，痤疮患者宜吃哪些食物呢?我们来看一下北京京城皮肤医院的介绍。

痤疮患者宜吃哪些食物

痤疮患者宜吃哪些食物

一、痤疮患者应该多吃清凉食物。这类食物主要包括瘦猪肉、蘑菇、银耳、黑木耳、芹菜、苦瓜、黄瓜、冬瓜、绿豆芽、黄豆、豆腐、莲藕、西瓜、梨等。

二、多吃含维生素B2的食物。维生素B2能够保持人体的激素平衡，对皮肤有很好的保护作用。一般含维生素B2的食物有动物的内脏、奶类、蛋类、绿叶蔬菜等。

三、可以多吃含维生素A的食物。维生素A能够增加上皮*的增生，可以调节皮肤汗腺、减少粉刺。含维生素A丰富的食物有金针菜、韭菜、胡萝卜、菠菜、牛奶、动物肝脏等。

四、多吃含维生素B6丰富的食物。维生素B6具备和维生素B2较为相似的功能，它的主要成分集中在动物的肝脏、肾、蛋黄、奶类、谷麦胚芽、鱼类和胡萝卜、菠菜、香菇等蔬菜当中。

五、可以多吃含锌的食物。可以平衡人体内部的矿物质元素，这类食物主要包括牡蛎、动物肝脏、瘦肉、奶类、蛋类等，尤其以牡蛎等海产品中居多。

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北京京城皮肤医院经过多年临床而研制成的“痤疮中药面膜”(痤疮中药面膜：是外敷药膜和内服中药相结合的一种新型治疗方式，它将药物、按摩、理疗融为一体，能起到清洁皮肤、保湿、活血和增加药物渗透的作用)不仅抑制油脂分泌，疏通毛孔，增加皮肤新陈代谢，同时它还有很强的抗菌消炎、消肿止痒、祛斑增白作用，可以帮您愈合伤口。

此外，我们的医生还会根据您生长的部位不同、痤疮的严重程度等制定出合理的诊疗方法。

综上所述，相信您对痤疮患者宜吃哪些食物有了一定了解。如果你还需要哪些帮助，欢迎预约北京京城皮肤医院的网站或者拨打热线电话：010-64888999

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