痤疮患者的饮食注意?在我们日常的生活中，饮食对我们的健康其实是有着很大的影响的，对于很对爱长痘痘的朋友来说，很有可能就是饮食上没有注意了，那么，痤疮患者的饮食注意哪些呢?痤疮患者吃哪些食物好?下面北京京城皮肤医院专家为大家介绍一下，希望对大家有帮助。

痤疮患者的饮食注意

痤疮患者的饮食注意?北京京城皮肤医院介绍说：

1、多吃粗粮、富含纤维素的食物，如芹菜，豆角，丝瓜，白菜等。

2、减少痤疮的发生，要使人体对锌的需求，多吃含锌的食物，包括瘦肉类、牡蛎、海参、海鱼、鸡蛋、核桃仁、葵花籽、苹果、金针菇等。这些食物都可以起到控制皮脂腺分泌、减轻*脱落与角化作用。推荐阅读：痤疮怎么预防好

3、多吃水果和蔬菜：其是有利于减少皮脂分泌、增加痤疮愈合的水果、蔬菜更要吃，如：苹果，梨，西红柿，西瓜，黄瓜，丝瓜，冬瓜，苦瓜等，但注意象荔枝，橘子，榴莲等高糖的水果应该少吃。

4、牛奶：它是皮肤在晚上较喜爱的食物，能改善皮肤*活性，有延缓皮肤衰老、增强皮肤张力、减少小皱纹等功效。

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温馨提示：痤疮患者的饮食注意就为大家介绍到这里了，如果大家还想了解更多的痤疮知识，可以拨打专家热线010-64888999或者点击挂号，北京京城皮肤医院将为您进行详细服务!*的团队，精尖的设备，北京京城皮肤医院作为您身边贴心的皮肤健康顾问，真诚为您服务!