日常生活中预防痤疮要注意哪些?痤疮是种好发于青少年的常见皮肤病，给人们的生活造成了许多的不便与影响，让患者们都很苦恼，痤疮病情易反复发作，患者在生活中要注意做好预防，避免病情加重而后悔。那么，日常生活中预防痤疮要注意哪些呢?下面请北京京城皮肤医院介绍。

日常生活中预防痤疮要注意哪些

日常生活中预防痤疮要注意哪些?北京京城皮肤医院介绍如下：

一、每天的洗脸工作是预防痤疮的**步。洗脸时要尽量选用温和的洗面乳，对皮肤不会造成刺激，用去除油脂效果较好的温水洗脸，防止皮脂造成毛孔阻塞，每天早晚各洗一次，有刺激性与碱性太大的洁面产品要避免使用。洗脸的次数不要太多，防止造成皮肤干燥而使油脂分泌过多。

二、做好皮肤的保持工作，但是要注意正确保养，过度滋润的保养品、覆盖性的化妆品不要使用，这种护肤品容易造成阻塞毛孔的现象，要尽量避免，在平时要尽量减少化妆品的使用次数，并且每天晚上睡觉以前都要*卸妆，用卸妆油卸妆比较好，不要使用劣质的化妆品，防止对皮肤造成刺激。 》》》》推荐阅读：痤疮图片

三、合理、均衡的饮食是预防长痤疮的方法之一，饮食对部分患者不会直接造成痤疮的发生，但是却会影响到痤疮病情的发展，皮肤较为敏感的人就会因为饮食不当而造成痤疮发病，要防止长痤疮平时就应该摄取均衡饮食，油腻、辛辣、高热量的食物要少吃，多吃些蔬菜与水果，减少皮脂分泌，帮助排便，防止发生便秘。

四，养成良好的生活习惯与作息习惯，做好自己的个人卫生，与皮肤直接接触的衣物要经常进行清洗，如衣领易也面部接触，要经常进行清洗，床单、枕巾、被罩等也要定期进行清洁并放到阳光下照射，防止细菌感染，每天都要早睡早起，晚上11点前就要睡觉，不工熬夜工作、熬夜上网等。

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