怎么预防痤疮效果较好?痤疮也叫青春痘，发病率较高，病因复杂，总是反反复复的发作，可是人们却不知道怎么做才能避免痤疮发病，有何措施可以避免痤疮给青少年造成的伤害，表示要防止痤疮发生就要做好日常预防。那么，怎么预防痤疮效果较好呢?下面一起看看北京京城皮肤医院的介绍。

怎么预防痤疮效果较好

怎么预防痤疮效果较好?北京京城皮肤医院介绍如下：

患上青春痘要注意什么?专家对此介绍如下：

一、预防青春痘要正确洗脸，不宜洗脸过度。

洗脸是每天都必做的清洁步骤，预防长青春痘要注意 一天洗2次脸较好，使用温水有较好的去除油脂的效果，洗脸的次数较多不要超过三次，否则造成皮肤干燥也是会导致青春痘发病。皮肤干燥就会使皮脂腺愈来愈活泼，过度分泌油脂而堵塞毛孔，洗脸时选择性温和的洗面奶，不要使用刺激的产品。

二、养成良好的饮食习惯，合理、均衡饮食。

预防青春痘不宜辣椒、麻辣烫、火锅等辛辣的食物，这些食物会引起上火，不宜吃高糖、高脂肪、高热量的食物，这些食物容易导致皮脂分泌过多，消化时还会对脏器官造成负担，不要吃夜宵，不要只吃肉不吃蔬菜，要多吃蔬菜和水果，多温水，防止发生便秘，晚上不要吃得太饱。 》》》》推荐阅读：脸上长痤疮怎么办

三、发现脸上的粉刺时不要抠、挤、挑。

脸上有粉刺时要注意做好毛孔的疏通工作，不要用手挤压，挤压会导致皮损受到细菌感染，容易引起化脓感染，白*会因此增多而加重病情，或是是及时到医院做专业毛孔疏通，防止炎症加重而导致痤疮发病。

四、预防痤疮不要化浓妆，尽量少化妆品

现在的化妆品到处都是，化妆品可以让人变得漂亮，但是也要注意有选择，要防止长青春痘要注意避免使用油性与粉质类的化妆品，不要使用劣质的化妆品，不要使用过期化妆品，要根据自己的肤质选择性温和的产品，要避免化浓妆，浓妆对皮肤有很大伤害，很容易引起痤疮的发生，并且晚上睡觉以前要记得*清洗干净脸部的化妆品，防止毛孔堵塞。不要再使用晚霜等产品，可是使用些补水效果较好的柔肤水，防止皮肤干燥。

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