如何才能预防痤疮复发?痤疮也叫做青春痘，此病的发生大多是因为毛孔堵塞和内分泌失调而引起的，痤疮好发于青少年，是种常见的皮肤病，此病反反复复发作是较别患者苦恼的一点，防止痤疮再次复发成为患者们较想知道的问题。那么，如何才能预防痤疮复发呢?下面请北京京城皮肤医院来介绍。

如何才能预防痤疮复发

首先做好面部清洁，预防痤疮复发保持面部清洁的工作很重要，尤其是对于爱美的女性来说，经常化妆容易造成毛孔堵塞，因此面部清洁更加重要，患者要根据自己的肤质选择护肤品，不宜使用油性或是粉质类的化妆品，尤其是油性皮肤的人。 》》》》推荐阅读：痤疮怎么治疗

患者平时洗脸时要使用温水，不要温度太高也不用冷水，敏感肌肤患者的人尤其要注意，洗脸时不要追求次数过多，一天早晚各一次即可，平时面部有灰尘或是汗水时可用吸纸擦试，汗水会为细菌生活营造碱性环境。

如何才能预防痤疮复发

要注意少吃辛辣、油腻的食物，不要吃刺激性太大的食物，不宜多吃高糖分、高脂肪、高热量、性温热的肉类食物，也不宜吃海鲜类食物，应该多吃一些维生素丰富的食物，不要吃夜宵，多吃一些利于消化、排便的食物，保持每天都大便，防止便秘的发生。》》》》推荐阅读：痤疮图片

不要经常熬夜，更不要熬夜上网，较晚11点前一定要上床睡觉，让皮肤的新陈代谢可以正常进行，及时排出毒素。另外睡眠不足会造成内分泌失调，使痤疮反复，因此，熬夜与痤疮是否会反复有很大的关系。

患者保持愉快的心情状态，避免现现焦虑、生气、过度紧张的情绪，学会劳逸结合的生活方式，学会享受生活。

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