北京京城皮肤医院指出斑秃的原因主要有精神受刺激，情绪不稳定、焦虑、生气、忧伤、悲痛、突然受惊吓、长期失眠、整夜打麻将等等。所以，斑秃的防治我们应该做些什么，北京皮肤病医院介绍我们生活中要从以下几方面做起：

一、日常注意精神调摄，保持心情舒畅，如发现脱发较多，不要惊慌，首先弄清是正常脱发还是异常脱发。如果是异常脱发也不要有精神负担，只要不是毛囊破坏，头发的恢复是基本可能的。

二、经常清洁头发，中性头发一般1周洗1次，干性头发10天洗1次，油性头发3天1次。洗头水温不宜过高和过低，不用强碱性肥皂，选用各种适宜自己发质的洗发香波。洗头后，不能湿气未干就睡觉，否则易生湿热，损伤头发。

三、注意饮食调养，少食白糖、盐、肥肉及辛辣食物，不酗酒。

四、发常梳，以木制梳为好，先梳顺发梢，再逐段上梳至发根。

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以上就是北京京城皮肤医院的详细讲解，希望对您以后的生活可以起到一定的作用。目前北京京城皮肤医院采用，在治疗斑秃上面取得一定的 。如果您在以后的日常生活中发现了类似斑秃脱发的症状可以及时来北京京城皮肤医院诊断和治疗。