脱发是男性女性都可能发生的疾病。人们平时每天都有掉头发的现象，但是只有头发持续不断的掉，而且达到一定数目，在医生的诊断后得出脱发的结论后，才是脱发疾病。脱发后患者不要有心理负担，可以通过食疗的方法来治疗脱发。下面就请北京京城皮肤医院介绍一下脱发吃什么比较好吧。

脱发饮食一、丹参：丹参的主要功效是活血祛瘀。由于含有丰富的维生素及微量元素锌、铜、铁等，能增加毛发黑色素的生成，亦能改善因微量元素缺乏而造成的白发、黄发、头发干燥等症。

脱发饮食二、当归：有行血、补血、止痛、润肤之功效。能扩张头皮及皮肤的毛细血管、增加血液循环，抗维生素E缺乏，防止脱发，滋润皮肤毛发，并使头发乌黑发亮，还能防止黄发和白发。

脱发饮食三、黑芝麻：含有甘油酯、卵磷脂、钙、磷、铁等。其中铁含量在各种药物中名列前茅，具有补血生津、润泽皮肤、养发之功效，为滋肝肾、养五脏的理想强壮剂，对白发的人有好处。治脱发增加毛发生长的作用，是美容美发配方中常用药物之一。

以上就是北京京城皮肤医院为大家介绍的脱发的饮食了。这些饮食是可以改善脱发现象的，而除此之外，还有其他事物对脱发是有好处的，这里由于字数限制就不一一介绍了，如果您有兴趣可拨打电话010-64888999进行查询。

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