产后脱发是怎么回事?实际上，产后脱发是一种正常现象，是由于内分泌引起的。孕妇在产后身体会出现变化，只要做好相关的护理，脱发是可以自行恢复的，时间大概在数月到半年之间，所以了解产后脱发护理是有必要的。下面请北京京城皮肤医院讲解一下产后脱发的护理方法是什么吧。

产后脱发护理1、注意休息

总之，女性产后脱发是由于产后女性朋友身体内雄性激素与雌性激素的分泌平衡在短期内被打破，从而引发的脱发现象，只要我们做到上述五点护理法则，产后脱发现象就能够自行停止，我们对此无须过分担心!

产后脱发护理2、关键在营养

产后坐月子，要讲究营养均衡，新妈妈们在饮食方面一定要做到膳食合理、营养均衡。由于头发较重要的营养来源是蛋白质，因此，新妈妈们应该着重补充一些富含蛋白质的食物，例如：牛奶、鸡蛋、鱼、瘦肉、核桃、葵花子、芝麻、紫米等等。

产后脱发护理3、关键适当的洗发频率

南方的夏天较湿较热，不少人养成了夏季天天洗发的习惯，这个习惯到了秋天要改一下。秋天的洗发频率较好控制在3天左右洗一次。这是由于秋天天气干燥，头发也容易因干燥而脆弱，洗发太频繁会使头发脱落严重。另外，洗发时要控制力度，不要大力搓揉，也能减少脱发。

以上是北京京城皮肤医院为您介绍的产后脱发的护理事项，希望这些信息能帮助您原理脱发带来的困扰。如有问题欢迎拨打电话010-64888999预约专家。

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