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患斑秃怎么办好

时间:2019年01月07日点击数:发布来源:北京京城皮肤医院

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 斑秃俗称“鬼剃头”,又叫圆形脱发,是一种自身性的非瘢痕性脱发,病变处头皮正常,无炎症及自觉症状,可发生于年龄,但以青壮年多见,两性发病率无明显差异,头发毫无先兆地整簇整簇地掉,严重的病人会一块块地掉成光头,需注意,那患斑秃怎么办好?下面是对这个问题做的详细介绍。

患斑秃怎么办好

专家指出:

1、斑秃跟经常性的染烫发有关系,因为经常染发可引起斑秃,染发剂里包含的大量漂白剂会剥夺头发的分子,导致头发干燥、脆弱,很容易断掉,因此平时尽量少染烫发。

2、多食蔬菜防止便秘。要常年坚持多吃谷物,水果。如蔬菜摄入减少,易引起便秘,影响头发质量,得了痔疮还会加速头顶部的脱发。

3、空调的暖湿风和冷风都可成为脱发和白发的原因,空气过于干燥或湿度过大对保护头发都不利,因此空调要适宜。

4、生活作息应有大致的规律性,不要熬夜,保持充足的睡眠时间,劳逸结合。

5、在日常生活中尽量保持情绪的稳定,忌焦躁、忧虑;同时应使充足的睡眠,忌疲劳过度。

6、洗头时尽量少用含有强碱性的洗发水。洗发水中的强碱性物质对毛囊有很大的损害作用,可加速毛囊的萎缩。

温馨提示:斑秃患者养成良好的生活习惯,不要过度用脑和熬夜,夏季,要戴好遮阳帽或撑遮阳伞,以防紫外线直接照射头皮,经常进行深呼吸,散步,做松弛体操等,可减少当天的精神疲劳。

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