血管瘤是近几年比较常见的一种皮肤病，这是一种发生于血管组织的良性肿瘤，一般会影响外在容貌，严重者可使面部五官畸形，在颈部、咽喉部容易因进食而导致破溃，可危及患者生命，需做好预防，避免疾病出现，那血管瘤的预防措施具体是哪些?下面是对这个问题做的详细介绍。

专家指出：

1、调整饮食习惯：日常要养成一个良好的饮食习惯，避免刺激辛辣的食物，以免使肝脏的负担过重，影响肝脏健康，同时改掉之前吸烟或吸二手烟等不好的习惯。

2、怀孕期间需注意：在怀孕期间，孕妇避免食品用增加雌性激素的食物以及各种药物，还要少吃或不吃辛辣等具有刺激性的食物，以免刺激胚胎，少食牛、羊、猪、狗肉，忌食油腻厚味、少食烈性酒及辛辣煎炸食品，此外孕期女性不要滥用化妆品，不要用避孕药。

3、调整精神：保持一个良好的心态和积乐观的情绪，不要易激易怒，因为过度紧张、忧郁等消的情绪，不但不会对病情有帮助，还会使病情更加严重，因此要保持良好的心态。

4、避免外部压力：孕期胎儿受到外部压力伤害触动胎盘，伤损到血管组织就有可能诱发婴儿血管瘤，因此孕期要避免受到外界的压、挤、撞腹部。

5、提高体质：平时要适当做一些运动锻炼，经常做长距离散步等低强度运动。

温馨提示：不幸患上血管瘤，需尽早到正规的皮肤医院就诊治疗，做家务活动时防止用力过度，不要手持重物，不宜做剧烈运动，避免血管瘤患处受伤，避免血管瘤破裂、出血、感染。