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预防硬皮病有效措施是哪些

时间:2019年04月29日点击数:发布来源:北京京城皮肤医院

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 硬皮病就是皮肤变硬的疾病,这是一种以皮肤炎性、变性、增厚和纤维化进而硬化和萎缩为特征的结缔组织病,是一种全身性结缔组织病,以局限性或弥漫性皮肤增厚和纤维化为特征,甚至会累及心、肺、肾、消化道等内脏器官,需远离疾病困扰,那预防硬皮病措施是哪些?下面是对这个问题做的详细介绍。

预防硬皮病措施是哪些

专家指出:

1、及时增减衣物,避免电扇直吹或空调调的太低,贪图凉快、舒适,需根据气温变化,增添衣物,避免寒冷刺激。夏季细菌繁殖旺盛,食用剩饭、剩菜及变质水果、未洗净的水果等,抵抗力低,就很容易患上硬皮病,因此要多加注意。

2、如果过度活动,会引起出汗多,低钠、低钾,出现虚脱、乏力、恶心、食欲不振等不适,因此要适度的运动,避免进行强度过大的锻炼。早睡、早起,莫熬夜、休息不足,保持充足的睡眠时间,要适当午睡,使下午保持精力充沛。

3、综合膳食,多食含纤维的食物,增加蔬菜、水果和谷类食物在膳食中的比例,控制膳食中脂肪的摄入量,要吃一些柔软、易消化食物,避免食用生、冷、硬及油腻食物。控制膳食中盐腌、烟熏和碳烤的食物,不吃霉变和变质的食物。

温馨提示:如果皮肤上出现疑似硬皮病的症状,需尽早到正规的皮肤医院检查和祛除,以免耽误祛除,造成更为严重的后果,还要做好保暖措施,避免寒冷刺激,戒烟、避免受凉,注意全身保暖,注意饮食,保持营养均衡,谨遵医嘱。

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