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预防红斑狼疮的措施有什么

时间:2019年02月26日点击数:发布来源:北京京城皮肤医院

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 红斑狼疮是一种典型的自身性结缔组织病,是一种疾病谱性疾病,可分为盘状红斑狼疮、亚急性皮肤型红斑狼疮、系统性红斑狼疮、深在性红斑狼疮、新生儿红斑狼疮、药物性红斑狼疮等亚型,具有很强的危害性,会危及到患者的器官,需引起重视,那预防红斑狼疮的措施有什么?下面是对这个问题做的详细介绍。

专家指出:

预防红斑狼疮的措施有什么

1、健康科学饮食:日常生活中清淡为主,少吃肥肉、动物内脏等高脂食物,少吃巧克力、甜食等高糖食物,少吃辣椒、大蒜等刺激性食物,忌烟酒,不吃蚕豆、豌豆、大豆等,不吃羊肉、狗肉、马肉、鹿肉。这类肉食品性温热食,用后不仅会加重病人的内热症状,而且临床上发现有个别病人吃了这类肉病情加重,造成不良后果。

2、调整精神状态:生活中树立乐观情绪,正确地对待疾病,建立战胜疾病的信心,生活规律化,注意劳逸结合,适当休息,预防感染。

3、良好的生活习惯:外出准备防晒措施;做好皮肤御寒措施;合理搭配时间、做到劳逸结合;避免皮肤创伤;保持良好心态、避免精神刺激等。这些良好的生活习惯都是远离红斑狼疮各种发病诱因的很好方法。

4、提高体质:生活中注意休息和锻炼,可适当参加日常工作、学习,劳逸结合,动静结合。体育锻炼以慢跑、散步、打太拳等轻型运动为宜,不要作剧烈的体育运动。

温馨提示:日常生活中经常检查身体各部位有无红斑、瘀点、溃疡、水肿等病损,平时注意有无发热、疲乏、体重下降、脱发、头痛、关节肿痛等狼疮活动的征象,一旦发现患有红斑狼疮请及时到正规的皮肤专科医院就诊。

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