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预防红斑狼疮的方法是哪些

时间:2018年12月12日点击数:发布来源:北京京城皮肤医院

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红斑狼疮是一种典型的自身性结缔组织病,可分为盘状红斑狼疮、亚急性皮肤型红斑狼疮、系统性红斑狼疮、深在性红斑狼疮、新生儿红斑狼疮、药物性红斑狼疮等亚型。该病的发生可能和遗传因素、内分泌因素、环境因素等都有一定的关系,那么,预防红斑狼疮的方法是哪些呢?下面请医生为大家介绍一下。

预防红斑狼疮的方法是哪些

1、加强锻炼。想要预防红斑狼疮的发生,就要注意加强体育锻炼,增强自身的抗病能力,但是病情活动期的患者要注意卧床休息,好转后可以从事一些轻体力劳动,不要过度劳累。

2、合理饮食。想要预防红斑狼疮,还要注意饮食以清淡为主,少吃肥肉、动物内脏等高脂食物,少吃巧克力、甜食等高糖食物,少吃辣椒、大蒜等刺激性食物,不要抽烟喝酒。

3、放松心态。如果经常悲伤忧郁、喜怒无常、情志不畅或者有其他不良的情绪,很容易导致红斑狼疮的发生或加重,因此想要预防该病,我们就要保持积乐观的生活态度。

4、经常体检。想要预防红斑狼疮,要注意经常检查身体各部位有无红斑、瘀点、溃疡、水肿等病损,平时注意有无发热、疲乏、体重下降、脱发、头痛、关节肿痛等狼疮活动的征象。

温馨提示:患者要保持工作和生活中要避免重体力劳动、过度劳动,生活要有规律,使充足的睡眠,还要加强体育锻炼,增强体质。

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