生活中该怎么预防红斑狼疮?红斑狼疮是一种自身性疾病，红斑狼疮具有很强的危害性，会危及到患者的器官，给很多朋友的心理造成了很大的恐慌，北京皮肤病医院专家介绍一下生活中该怎么预防红斑狼疮.

日常生活中要注意预防感染。感染是红斑狼疮一类 常见的诱发因素，所以日常生活中要多注重增强抵抗力，预防感冒等各类感染疾病的发生。

日常要培养自己良好的生活习惯。良好的生活习惯包括以下几方面内容，即外出准备防晒措施;做好皮肤御寒措施;合理搭配时间、做到劳逸结合;避免皮肤创伤;保持良好心态、避免精神刺激等。这些良好的生活习惯都是远离红斑狼疮各种发病诱因的很好方法。

注意补充 蛋白，少吃含高脂肪、高胆固醇的食物。病人长期有蛋白从悄中丢失，故应及时补充。较 的蛋白质来源有牛奶、鸡蛋、瘦肉、鱼等。

注意不吃羊肉、狗肉、马肉、鹿肉。这类肉食品性温热食，用后不仅会加重病人的内热症状，而且临床上发现有个别病人吃了这类肉病情加重，造成不良后果。

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