银屑病俗称牛皮癣，是一种慢性炎症性皮肤病，病程较长，有易复发倾向。该病发病以青壮年为主，对患者的身体健康和精神状况影响较大。以红斑，鳞屑为主，全身均可发病，以头皮，四肢伸侧较为常见，多在冬季加重。那么我们应该怎么样来护理呢，下面我们来听一听北京京城皮肤医院的专家给我们讲解一下。

专家指出：

1、在日常生活中，患者应养成良好的饮食习惯，避免不要的感染，诱发并加重病情。做好巩固和预防银屑病，避免银屑病的进一步的加重，使病情恢复。

2、多做 运动，提高力。患牛皮癣后，首先是要使自己身体情况良好。你的身体情况越好，力越强，牛皮癣就越走向好的方向，否则会越来越重。

3、银屑病患者应注意调节自己的情绪，活泼开朗，不要发愁苦闷，乐观的看待疾病。成年男女性生活须节制，不宜裸露暴晒，以免引起皮肤晒伤。不宜熬夜，烟酒不沾。

4、避免外伤，防止搔抓及强力刺激，以免产生新的皮损。积控制感染即便是一个简单的咽炎，也要积控制，因为它也能导致力低下而诱发牛皮癣。

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温馨提示：牛皮癣患者宜用温水洗澡，禁用强碱性肥皂，洗发水洗浴，牛皮癣患者需保持居室内空气新鲜和流通。患者还需穿干净柔软的衣服，定时更换内衣及床单，防止皮肤感染。如果还想进一步的了解请拔打预约预约挂号电话：010-64888999。