牛皮癣，是一种常见的具有特征性皮损的慢性易于复发的炎症性皮肤病。初起为炎性红色丘疹，约粟粒至绿豆大小，以后逐渐扩大或融合成为棕红色斑块，边界清楚，周围有炎性红晕，基底浸润明显，表面覆盖多层干燥的灰白色或银白色鳞屑。那么我们有什么方法来预防牛皮癣的出现呢，接下来我们请北京京城皮肤医院的专家给大家的讲解。

专家指出：

1、要注意个人卫生，经常保持皮肤清洁，加强户外运动，增强体质和自身的力，提高皮肤抗病的能力。

2、尽量远离一些传染性皮肤病的人群如疥疮、脓皮病、风疹、水痘等传染性疾病,切记不要共用日常生活用品。

3、护理好你的肌肤。用保湿水，皮肤越干燥，牛皮癣会越发严重，所以经常搽保湿的乳膏保持皮肤湿润。避开干冷的气候。气候对牛皮癣有很大的影响。干冷的气候会使牛皮癣恶化。必要时，使用增湿器，保持皮肤的湿润是很重要的。

4、受风寒侵袭而诱发牛皮癣的为数较多，环境潮湿、天气寒冷，可使本病发生或加重，因此应尽量避免大冷大热刺激皮肤，室内保持通风干燥。

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温馨提示：保持稳定的情绪，平时要注意自己的卫生情况，做到饮食合理，坚持体育锻炼，增强体质，这样疾病才能避免牛皮癣的发生。如果还想进一步的了解牛皮癣的预防方法请拨打预约预约挂号电话：010-64888999。