毛发苔藓是一种比较顽固的皮肤病，是一种常染色体显性遗传性皮肤病，也是由于患者体内过度角化的角质堆积堵塞毛孔所致，目前临床上没有好的治疗方法，其治疗方法只是暂时的缓解患者的病情。因此加强预防，可以在一定的程度上减少毛发苔藓的发病率，减少疾病的发病率是治疗疾病的较好的方法之一，下面我们一起了解一下毛发苔藓患者应该如何加强预防。

1、 平时要保持乐观的心情，好心情会使人心胸开阔，可以抵御各种疾病的侵袭。

2、 要养成平时洗澡的好习惯，勤换衣服，勤剪指甲，保持肌肤的清洁卫生。

3、 要经常进行适度的锻炼身体，增强机体的*力，增强抵抗力。

4、 要注意饮食结构的调整，平时多吃一些富含维生素A的食物，如胡萝卜、洋葱、动物内脏等。

5、 毛发苔藓患者在选择结婚对象时，一定要选择对方不是毛发苔藓患者，以减少发病率。