前期扁平苔藓怎样预防?扁平苔藓是一种皮肤粘膜慢性炎性疾病，发病期间就会给患者带来痛苦，很多朋友都了解到了这种疾病的危害性，生活中我们需要提防此病的出现，下面北京皮肤病医院专家介绍一下前期扁平苔藓怎样预防。

1、要养成良好的生活习惯有些人喜欢咬舌、咬唇、咬颊这一类慢性刺激 初会引起粘膜上皮增生一旦“风吹草动”也容易引发肿瘤还有些人因为害怕生癌偶尔间对镜自照发现舌根部或舌侧缘有些“肿块”(其实是正常的舌乳头或舌扁桃体)从此忧心忡忡天天拉出舌头来看个究竟结果拉伤了舌头的肌肉造成了“舌灼痛”还有些人生活不够检点因“不洁性行为”患上了梅毒、尖锐湿疣等性病使口腔粘膜上出现了溃疡、梅毒斑、赘生物等症状其实这些病痛完全可以通过改变生活习惯加以避免的。

2、注意全身的营养状况增强体质减少全身疾病的发生也能地防止口腔粘膜病值得推荐的饮食有：新鲜瓜果蔬菜和低糖、低脂肪、低胆固醇食品一旦发现有全身性疾病则应该在治疗口腔粘膜病的同时积治疗原发性全身疾病“双管齐下”可以增强 。

3、要旧能避免不良刺激因素白酒、辣椒、醋、烫食等都应适可而止更不用说将容易刺破或钩破口腔粘膜的食物或其他物品放入口腔咀嚼或玩弄老年人镶牙后要注意自己的假牙是否合适一般说一副全口假牙装了5～6年之后必须更新重装因为不合适的假牙很容易长期磨损某一固定部位的口腔粘膜临床上由此而来的口腔肿瘤不在少数。

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