怎样预防口腔扁平苔癣?口腔扁平苔癣是生活中常见的一种皮肤病，一旦患有该病，患者口腔可能会出现溃疡和糜烂的情况，对患者的危害比较大，因此，在日常生活中我们要积的预防这种疾病的发生，那么，怎样预防口腔扁平苔癣呢?下面请北京京城皮肤医院为大家介绍一下。

1、要定期检查口腔粘膜。不要等到出现了疼痛、牵拉、紧绷甚至出血、糜烂、溃破、斑纹、色素等异常情况时才去检查。

2、尽可能避免不良刺激。白酒、辣椒、醋、烫食等都应适可而止。更不用说将容易刺破或钩破口腔粘膜的食物或其他物品放入口腔咀嚼或玩弄。老年人镶牙后要注意自己的假牙是否合适。

3、养成良好的生活习惯。有些人喜欢咬舌、咬唇、咬颊，这一类慢性刺激会引起粘膜上皮增生，甚至引发肿瘤。

4、注意营养状况。增强体质，减少全身疾病的发生，也能地防止口腔粘膜病。新鲜瓜果蔬菜和低糖、低脂肪、低胆固醇等食品对人体是有好处的。一旦发现有全身性疾病，则应该在治疗口腔粘膜病的同时积治疗原发性全身疾病。

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