本病是一种累及皮肤、毛囊、甲、黏膜的慢性炎症性疾病，多发于中年人，特征性皮疹表现为紫红色多角形扁平丘疹和斑块，好发于手腕、前臂、下肢远端和骶骨前区，患者自觉瘙痒。那么有什么预防的方法吗，下面我们来听一听北京京城皮肤医院的专家给出的讲解。

专家指出：

1、患者 避免食用海鲜类海产品、辛辣食物如辣椒姜葱和酒，还必须少吃容易引发疾病的食物，如牛羊肉和香菜等，因为这些食物都会减缓溃疡处愈合的时间。

2、不但饮食要注意，还要保持口腔卫生清洁，要有正确的刷牙方法，还要记得饭后应该做到漱口，并且要早晚刷牙，按时间定期更换牙刷，以免用的太久引发细菌增多，饮食后可以使用牙线基本清除牙缝中的食物残渣，避免食物残留，细菌增多。

3、要尽可能避免不良刺激因素。白酒、辣椒、醋、烫食等都应适可而止。更不用说将容易刺破或钩破口腔粘膜的食物或其他物品放入口腔咀嚼或玩弄。

4、烟酒、烫食、酸辣食物等都可能是扁平苔藓的治病因素,所以在日常生活中要注意不吸烟、不喝酒、不吃辛辣刺激性的食物和烫食，多吃一些蔬菜水果和豆制品类的食物。

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温馨提示：没有自觉症状的患者，要进行身心放松的护理，生活要乐观向上，劳逸结合，加强体育锻炼，并定期观察。更多详情请拨打预约预约挂号电话：010-64888999。