睡午觉能预防鳞状*癌的发生吗?答案是肯定的。午睡对身体有很多的好处，能预防癌变。

睡眠不足不仅会导致工作效率低下，还容易使身体发胖，而肥胖又与多种癌症有关。较新研究表明，午睡有助于保持身材苗条，还能改善性生活、提高健康水平，同时也能防癌。对大部分人来说，下午1点至3点间人们会感到困倦，想要睡眠，这时睡眠也是较理想的睡眠。 下午1点到3点时太阳升至较高点，温度也达到一天中的顶峰，我们自然会产生昏昏欲睡的感觉。而这个时刻也是太阳照射较强烈的时刻，而太阳直射可能导致肿瘤疾病的发生，因此选择在中午午睡也避免了太阳直射，预防了癌变。

北京京城皮肤医院提醒大家，平时注意养成良好的习惯，可适当午睡，预防鳞状*癌，做到未病先防。北京京城皮肤医院祝您身体健康!

--------推荐阅读---------　　

1、鳞状*癌的饮食治疗

2、鳞状*癌的组织病理变化有哪些