痛风的预防有什么好的方法呢?随着我们压力的日益增大，生活变得越来越不规律，痛风也成了我们生活中常见的一种疾病，它的出现给我们带来了难以忍受的痛苦。因此，我们要在日常生活中做好预防工作，减低疾病的发生率，在此，北京京城皮肤医院专家就来为大家介绍痛风的预防方法。

1.禁止饮酒

不饮酒是预防痛风的重点。酒类本身可提供嘌呤原料，如啤酒内就含有大量嘌呤成分。痛风病人较好戒酒，一时戒不掉也要注意避免大量饮酒，更忌酗酒。

2.防止肥胖

肥胖既是痛风发病的危险因素，又是痛风发展的增加因素。肥胖者的血尿酸水平通常高于正常人，若痛风伴肥胖还可影响药物效果，降低药物敏感性。因此，肥胖者应当减肥，主要措施是控制总热量，限制脂肪摄入及坚持参加体育锻炼，预防痛风入侵。

3.避免增加尿酸盐形成结晶的诱因，如着凉、过劳、紧张，穿鞋要舒适，勿使关节受伤，应戒酒，服用碱性物质，保持尿液碱性，防止结石形成。

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