京城皮肤医院的皮肤专家告诉我们，痛风患者如果在日常饮食中不注意的话，很容易由于饮食的不恰当导致复发。所以应当遵循三少”“三多”的原则。

1. 少喝汤，多饮水;

痛风患者要少喝点鸡汤，鱼汤，肉汤等;

要多饮白开水，白开水可以稀释痛风患者体内的尿酸，加速尿酸的排泄有利于疾病的恢复。

2. 少吃酸性食物，多吃碱性食物;

酸性食物含有嘌呤，能使痛风患者体内的尿酸代谢紊乱，故不建议食用;多食用碱性食物，可以补充体内的钠钾氯离子，维持体内的酸碱平衡。

3.少吃饭，多吃蔬菜;

减少白米饭，面类的摄入，这样不容易引起发胖，避免高血压。蔬菜含有大量的维生素C，有利于疾病的恢复。

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