中老年人如何预防痛风?我们都知道，痛风常发于中老年人的身体上，多是由于人体嘌呤代谢紊乱所导致。男性的患病率高于女性，发病时先从脚趾开始，发生剧烈的疼痛症状，很多患者为此烦闷不已，那么中老年人如何预防痛风呢?今天，北京京城皮肤医院为您详细服务!

中老年人如何预防痛风

北京京城皮肤医院温馨提示：当出现痛风以后除了需要积的去大型皮肤病科医院进行专业的治疗外，日常的保健工作也是很重要的，那么如何预防痛风呢?

预防痛风的方法有哪些呢?

1.控制饮食：特别是一些含有高嘌呤食物，特别是中老年肥胖人群多会发此病，所以要注意饮食，减轻体重，预防疾病的发生。

2.注意饮食：对于一些新鲜的蔬菜和水果以及牛奶、鸡蛋等物品可以选择多食用一些，但是一些鱼子、牛肉、羊肉、以及动物内脏等物品就建议不要吃或是少吃。

3.使饮水量：患者需要注意每天多补充水分，多喝一些水，这样有利于患者排尿，可以将体内的尿酸随着尿液一起排出。

4禁止喝酒：特别是男性患者，特别是啤酒更不要喝，以免增加体内的脂肪含量，阻碍了尿酸的排出，使得疾病加重。

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