寻常疣患者应多吃哪些蔬菜?得了寻常疣，应该及时去正规医院治疗。除了配合治疗外，寻常疣患者还要因病情的需要，应该多吃些蔬菜，水果这些食品，这样对病性的恢复是有很大的帮助的。那么，寻常疣患者应多吃哪些蔬菜呢?我们请北京京城皮肤医院给我们简单介绍下，希望对患者有所帮助。>>>推荐阅读：寻常疣是如何发病的

京城皮肤医院专家指出，下面介绍几种患者应多吃的蔬菜

菜花：菜花是一种含有丰富维生素的蔬菜，其中的维生素C的含量很多，一百克可以达到八十毫克左右，比之常见的大白菜和黄豆芽都要高出三到四倍，另外吃菜花对肺部也有很大的好处。

胡萝卜：吃胡萝卜较好是要炖着吃，其次才是炒着吃，拌着吃较差。炖着吃可以较大的限度保持胡萝卜素。炒着吃也可以使摄入百分之八十以上，而凉拌、生吃的话人体只能吸收百分之十。

专家建议：食物应该以谷类食物为主，多种搭配，很多的寻常疣患者越来越喜欢吃动物性食物，而动物性食物提供的能量和脂肪过高，对于寻常疣的预防很不利，所以，寻常疣的患者应该吃以谷类为主的食物，多样搭配的原则。另外要多吃些粗粮、杂粮等等，否则谷粒表层的维生素和矿物质营养素以及膳食纤维会很快的流失，失去营养价值。

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京城老百姓满意医院 北京京城皮肤医院

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