寻常疣就是我们经常说的瘊子，中医上称之为千日疮，是由人乳头瘤病毒感染引起的，具有传染性，表现为硬固、突出皮面的小丘疹，呈灰黄灰白、黄褐或淡黄色，表面粗糙角化，不仅会影响患者的外在形象，还会影响患者的人际交往，那寻常疣发作怎么护理才好?下面是对这个问题做的详细介绍。

专家指出：

1、饮食上：寻常疣患者在日常生活中 需要注意的就是合理饮食，平时多吃新鲜的水果和蔬菜，多吃有营养高蛋白的食物，及时的补充身体所需的营养，不要吃辛辣刺激性的食物，饮食要清淡。

2、皮肤锻炼上：为了做好寻常疣患者的皮肤护理，可以用冷水、温水交替洗脸。冷水温度一般以15度左右为宜，温水温度一般以45度为宜，这样对于寻常疣患者的皮肤是有好处的。

3、体质上：寻常疣患者在平日里应多加锻炼，运动和锻炼一向是强身健体的方式，患者通过自我的不断运动，坚持运动可以增强自身抵抗力，加快疾病的恢复，还需保持充足的睡眠时间，劳逸结合。

4、皮肤上：寻常疣患者要注意防护，避免外伤及皮肤破损，对皮肤粘膜破损处应妥善处理，防止病毒乘虚而入。不要搔抓患处，经藏搔抓皮损位置可能会导致疣体面积扩大，加重寻常疣的病情。

5、心理上：心态对于寻常疣患者来说，也是具有影响，因此要注意保持好的心态，心情焦虑的寻常疣患者，由于可以导致自身的抵抗力下降，也同时增加了寻常疣的治疗难度。

温馨提示：寻常疣有传染性，为避免传染给其他人，需根据具体症状表现结合病理检查确诊，并需要将其与其它类似的疾病相区别，才能选择出适合的治疗方案。如有出现寻常疣症状，应及时到专业的医院治疗，早治疗早恢复。