带状疱疹，生活中多见，也称为缠腰龙、缠腰蛇、火丹，病变皮肤出现簇集成群水疱，沿一侧周围神经呈带状分布，由水痘-带状疱疹病毒引起的急性感染性皮肤病，水疱干涸、结痂脱落后留有暂时性淡红斑或色素沉着，对患者的危害很大，那怎样做才能预防带状疱疹?下面是对这个问题做的详细介绍。

专家指出：

1、劳逸结合：在我们平时外出时应该注意适时的添减衣物，并且要做到平时劳逸结合，避免过劳，主要要避免过度劳累的情况发生。

2、注意饮食：带状疱疹患者需要注意饮食方面的营养，建议需要多吃的食物一些豆制品、蛋、瘦肉等，这些食物都是富含蛋白质的食物，另外还需要多吃的食物就是新鲜的蔬菜、水果等。

3、做好保暖：带状疱疹这样的慢性皮肤病的发病很重要的原因就是患者的感染，所以在平时预防感染是很关键的。特别是在春秋季节，寒暖交替，要注意适时的增减衣服，避免出现呼吸道感染的情况发生。

4、增强体质：带状疱疹容易侵害体制较差的人，所以增强个人体制显得很重要了。对于身体体质比较弱的人，特别是老年朋友，更加应该注意日常生活中要经常锻炼身体，适当的进行一些体育运动或者户外活动，对于抵抗身体疾病有很大的帮助。

温馨提示：一旦发现患有带状疱疹，要及时到正规的皮肤专科医院就诊，保持充足的睡眠时间，不要熬夜，积参加体育锻炼，提高体质，禁忌吃油腻的食物、海鲜及蛋类，家禽也尽量不吃，吃些清淡的食物，不可摩擦皮损部位。