老年人怎样预防带状疱疹?很多老年人由于自身*力下降，患带状疱疹的几率比较高，而且带状疱疹会给老年人带来很大的痛苦，尤其是后遗神经痛在老年患者身上表现得更加明显，所以老年人更要预防带状疱疹。那么老年人怎样预防带状疱疹呢?我们听听北京京城皮肤医院专家的建议。

老年人患带状疱疹在发病前就会有轻微的疼痛，之后出现红斑或者丘疹等形式的皮损，慢慢发展成为呈带状分布的疱疹。发病过程中以及在治疗后都会伴随有神经痛，一般都比年轻患者的症状严重，而且持续的时间更长。老年人在患病初期一定要及时接受治疗，把伤害降低到较小，减轻患者的痛苦。推荐阅读：带状疱疹看什么科

专家建议，老年人预防疾病需要提高自身的身体素质，来和对疾病的抵抗力。老年人在日常生活中要适当参加一些户外的运动，运动强度不要太大，以免造成伤害，有轻微的出汗就可以。可以到公园借助运动器材来简单地锻炼身体。季节交替的时候要注意及时增减衣物，避免感冒发热，这些疾病也会降低自身的*力，从而增大患带状疱疹的几率。

日常生活中还要在饮食上注意营养的均衡，荤素搭配，多吃新鲜的水果和蔬菜。要远离烟酒，不要吃一些辛辣刺激的食物，老年人饮食上还要注意不吃过油和过甜的食物。每天使充足的睡眠，不要让自己有疲惫的感觉，不能熬夜。老年人一般没有工作上的压力，所以要保持乐观的情绪，良好的心态是使身心健康的必要条件。

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温馨提示：以上就是老年人预防带状疱疹需要注意的问题，只要按照专家的建议去做，就能较大限度地避免患带状疱疹。如果您还有其他关于带状疱疹的问题需要预约，请拨打医院电话010-64888999，北京京城皮肤医院会为您详细服务。

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