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怎样预防接触性皮炎好

时间:2018年12月06日点击数:发布来源:北京京城皮肤医院

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接触性皮炎是皮肤或黏膜单次或多次接触外源性物质后,在接触部位甚至以外的部位发生的炎症性反应。表现为红斑、肿胀、丘疹、水疱甚至大疱。病因可分为原发性刺激和变态反应两种,能引起接触性皮炎的物质很多,在生活中一定要做好预防,那么,怎样预防接触性皮炎好呢?下面请医生为大家介绍一下。

怎样预防接触性皮炎好

1、接触性皮炎一般是过敏导致的,所以我们在日常生活中要避免接触过敏原,平时尽量选择婴幼儿专用的香皂、洗衣粉、洗手液等洗涤用品,不要将手长期浸泡在肥皂水中。

2、我们平时还要注意经常参加体育锻炼,这样可以增强皮肤新陈代谢的能力,增强自身抵抗力,但是尽量找到适合自己的运动方式,锻炼强度也要因人而异,注意不要过度疲劳。

3、想要预防接触性皮炎,还要注意清淡饮食,平时多吃一些清淡不油腻的食物,少吃辛辣刺激性的食物和海鲜等易导致过敏的食物,多吃富含维生素的食物,保持营养均衡。

4、日常着装以面料为主也是预防接触性皮炎的方法之一,因为服装我们每天都会接触,所以尽量多穿棉质柔软、透气性和吸水性好的衣服,少穿化纤或者是尼龙等面料的衣服。

温馨提示:不要给自己太大的生活压力,要学会调节生活节奏,有时间多放松心情,让自己的精神轻松愉快,日常生活要有规律,建立正确的作息时间习惯。

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