近一段时间时出现过敏的高峰期，很多人往往在这个时期很容易就出现过敏的现象。其中不乏有很多是本身具有过敏体质的人群，那么怎样改善过敏体质呢?

怎样改善过敏体质

北京京城皮肤医院指出：所谓过敏简单的说就是正常人对于某种物质过敏，当正常人吸入或者驶入这类过敏原后身体就会产生过度反应，通常我们把这种现象称之为过敏。

同时，专家指出，现在随着人们的生活水平越来越高，其过敏现象也越来越严重。很多人在生活中都出现过：气喘、习惯性便秘等都是过敏体质的一种表现。

其实，改善过敏体质从饮食开始入手：

1.少吃冰冷的食物：冰冷的食物容易刺激咽喉、肠胃等。

2.油腻的食品较好不要吃：油炸类的食物很容易就引起肠胃功能失常，很容易发生过敏。

3.含有辛辣刺激性的食物：如辣椒、葱、咖啡等这种食物较容易引起过敏。

4.高蛋白类食物：如鸡蛋、牛奶、鱼虾、螃蟹、海鱼等等。

以上就是为您介绍要怎样改善过敏体质，如果您对此还有什么想继续了解的或是还有什么疑问可以选择与专家进行直接对话，或是拨打010-64888999为您服务。

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