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应该怎样预防皮肤过敏?

时间:2010年06月09日点击数:发布来源:北京京城皮肤医院

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应该怎样呵护皮肤过敏?现在是皮肤过敏的高发季节,我们周围有很多人被皮肤过敏所困扰,常常会问这个问题。但目前有很多患者对皮肤过敏了解不足,错过了较佳治疗时机,从而导致病情发展严重。其实在日常生活中只要了解皮肤过敏,就可以更早的发现以及治疗皮肤过敏,从而降低给我们带来的影响。及时发现皮肤过敏,及时治疗,才可以减少皮肤损伤。知道皮肤过敏的预防措施,就可以及时预防皮肤过敏。

应该怎样预防皮肤过敏

1、要远离过敏原。因为过敏症状会永远存在,不可能治疗,只能随时小心防范,避免接触有可能导致过敏的过敏原。

2、要清楚了解你所使用的护肤品和它们的用法。避免使用 强、过于活性和可能对皮肤产生刺激的物质。过度不当的使用强效清洁用品会破坏皮肤表层规范的保护组织;过于活性,会使血液循环加速的化妆品也会刺激皮肤造成伤害。洗脸不要用药皂等皂性洗剂,因界面活性剂使分解角质的高手,要力避免。较好使用乳剂,或非皂性的肥皂,可以调节酸碱度,适应肌肤。磨沙膏去角质剂等产品更应该敬而远之。采用简单的洁肤爽肤润肤程序。

3、注意使用防晒产品。敏感性肌肤的皮层较薄,对紫外线比较没有防御能力,容易老化,所以在擦上基础保养品作为隔离之后,再用防晒品会比较好,但防晒品的成分也是易造成刺激的因素之一,因此较好不要直接涂抹在皮表上。近来有些厂商推出含较少化学成分,具有物理成分的防晒品,对皮肤的刺激相对要少。同时避免过度曝晒,因为紫外线穿透力特别强,经常曝晒会使皮肤变薄,更容易受到刺激。

4、谨慎使用化妆品。对于肌肤容易敏感的人而言,用惯了的化妆品较好不要随便更换,若要使用新的化妆品,应先做皮肤试验,方法是将要使用的化妆品涂抹在手腕内侧皮肤比较细嫩的地方,留置一晚或2-3天,以观察其反应,若是出现异常反应,如发炎、泛红、起斑疹等,就必须避免使用该化妆品。

5、“敏感性”皮肤的人,平时应多用温水清洗皮肤,在春季花粉飞扬的地区,要尽量减少外出,避免引起花粉皮炎,可于早晚使用润肤霜、以保持皮肤的滋润,防止皮肤干燥、脱屑。

6、在饮食上,要多食新鲜的水果、蔬菜,饮食要均衡,较好包括大量含丰富维他命C的生果蔬菜,含维他命B的食物。饮用大量清水,除了各种好处外,它更能在体内滋润皮肤。平时自制一些营养面膜,如黄瓜汁面膜、丝瓜汁面膜、鸡蛋清蜂蜜面膜等,以逐步改善皮肤状况,获得皮肤的健美。

7、随身衣物要冲洗干净,残余在衣物毛巾中的洗洁精可能刺激皮肤。

8、睡眠具美容功效,每天八小时的充分睡眠,是护肤品都不能代替。

9、运动能增进血液循环,增强皮肤抵抗力,进入较佳状态。

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