痤疮也就是大家常说的痘痘，属于毛囊皮脂腺的慢性炎症，会出现粉刺、丘疹、脓疱，严重时出现结节囊肿，处理不当还容易留下痘印痘疤。痤疮治疗遵循分级处理思路，轻、中、重度的干预方案差别较大，规范治疗能够很好控制痘痘发作，减少留疤风险。

　　日常护理是治疗的重要辅助。洁面选用温和产品，一天清洁 1‑2 次即可，不要频繁去角质、过度清洁面部。尽量不要用手挤压痘痘，挤压会加重炎症，提升留痘印痘坑的概率。饮食上减少高糖、高脂食物，少喝奶制品，保证睡眠，减少熬夜，缓解内分泌波动带来的长痘加重。护肤精简为主，少用厚重封闭的护肤品彩妆。

　　轻度以粉刺为主的痤疮，以外用药物为主。维 A 酸类药膏可以疏通毛孔，改善黑头白头粉刺，需要晚间使用，逐步建立皮肤耐受;过氧化苯甲酰凝胶针对炎性红痘，起到抗炎抑菌效果。

　　中度痤疮，在外用药基础上，医生评估后可搭配口服抗菌类药物，抑制皮肤炎症。重度出现结节囊肿的痤疮，需要专科医生综合评估，部分人群会使用异维 A 酸类口服药，这类药物存在禁忌，孕期严禁使用，服药期间做好监测。另外红蓝光、化学焕肤也是临床常用辅助手段。

　　痤疮恢复周期偏长，切忌追求快速见效滥用激素类药膏。反复长痘、症状偏重，及时到皮肤科就诊，按照医嘱坚持用药，降低反复长痘以及遗留瘢痕的概率。